微信職場勵志文章圖文

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篇一：職場正能量—— 職場補氧7法

1、正視工作倦怠。

在形成任何一種有效的應對策略之前，首先要對職場缺氧有明顯的認識和接受的態度。人們應認識到自己在壓力之下所做出的反應並不是個人能力差的表現，而是人人都可能會體驗到的正常心理現象。

2、不要過於責備自己。

有時適度的壓力反而是進步的原動力，正是有了壓力纔會使工作充滿了刺激與幹勁，壓力是毒藥還是良藥都在我們自己的一念之間，不妨將自己的思想做一個大轉變，化消極迴避爲積極進取，相信壓力反而是勝利成功的特效藥。調整與工作有關的信念，成爲工作的主人。

3、必須從瞭解自己開始。

花點時間靜下來思考，自己性格適合於從事哪類工作?這份工作可以發揮所長嗎?是自己努力不夠還是被擺錯了位置?自己對工作有哪些期望?想從工作中獲得些什麼?工作本身能不能提供自己所需要的?儘量摒除那些不切實際的想法，同時把關注的重心放到積極方面上來。

4、鍛鍊和放鬆。

最好是戶外的體育鍛煉，約上幾個夥伴，建立起互相監督約束機制，缺勤遲到者要交納一定數額的“罰款”，鍛鍊頻度每週一到幾次不等。還有因地制宜的持續數分鐘的放鬆，往往比一小時睡眠的效果還好。在職場上學習讓自己喘口氣也是一門學問。一些日常的鬆弛方法，如游泳、做操、散步、洗熱水澡、聽音樂等也十分有效。此外，還可以做深呼吸、肌肉放鬆等。

5、及時尋求心理醫生的幫助。

當受到壓力威脅時，不妨與家人或親友同事一起討論目前處於壓力下的情境，把你心理的癥結點說出，不要悶在心中。需要某些實際的幫助時，不妨求助於領導和同事。必要時，請及時尋求心理醫生的專業幫助。

6、優勢比較法。

去想些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化爲平心靜氣。其次，尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優勢，強化優勢感，從而擴張承受力。認識事物相互轉化的辯證法——挫折同樣蘊含力量，挫折刺激能激發潛力，正確運用挫折的刺激，挖掘自身潛力。

7、目標法。

挫折毀滅了自己原有的目標，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，這就是目標法。這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點了一盞明燈，人就會生出調節和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折干擾，去努力開始達到新目標的行動。

篇二：職場勵志：您具備成功的基因嗎

我們深知世上成功人數佔全人類的3%的比例，普通人羣卻佔了97%的比例，爲何普通人會如此之多呢？“成功”真的有那麼難嗎？正在社會拼搏的您是否會是成功行列的一員呢？您的身上是否具備了成功的基因？

爲此問題我曾經苦讀勵志書籍、成功人物傳記。也經歷了這些年的磨歷，從最低級的工廠生產線普工到今天的培訓講師，也再次驗證了成功人士所道之理，在此與大家分享分享。

1、未學做事先學做人。

從許多勵志書籍、成功人物傳裏我們可以常讀到這一句話。可見做事成功前我們得先做人成功，想必您讀到這裏都會深有感觸，今天您的事業爲什麼會做得這麼大？那都是因爲您已經把自己經營成功了，有朋友的相助，朋友、導師的指導。

如今我們許多剛出社會不久，對深遠的認識不足，經常會把自己十幾二十年來的人個“品牌”給經營敗了，有時爲了自己的一點小利，有時爲了一點虛榮心（面子）；有時卻爲了一點雞毛蒜皮之事；古往今來沒有一個人是靠單打獨鬥而成功的，再強的劉邦、項羽也得靠手下兵卒，領軍打仗（帶領團隊創業）作爲領頭羊，沒有過人魅力何來江山（企業）之說？領導做人不成功您的下屬會促進您的事業成功嗎？

想想以前我在這兒吃了不少虧，曾經自己從不認爲我所得成績是別人相助、指導而得，卻認爲全是個人功勞，個人的努力。在一次帶團隊時，由於自己對此從不放在心上，不知感恩圖報，自以爲是，在朋友碰到困難或意外時不僅不幫助別人反而還話語打擊，嘲笑他人。三個月後我的團隊遇上了管理不善，團隊不再是團隊而是一盤散沙。最後團隊成員都離我而去只剩我一個光桿司令，這時我四處求助朋友，卻沒一人幫我。此時方纔醒悟，改過自新。

當然做人不是像本人所述這麼簡單，人字易寫卻難爲呀！李嘉誠曾經說過：“生意場上的合作伙伴，每每合作賺錢時，那怕我可以全部把他的錢賺完，我只賺70%；做人要學會留有餘地，不要趕盡殺絕。”因此長江實業纔可以存活至今，越做越強。

2、成功的人都是在委曲、誤解、挫折中成功的。

說起委曲、誤會、挫折誰沒遇過？從接觸社會，走上社會，可以說沒有一個人是一帆風順成功的。誰沒遇過挫折？誰沒上過當、受過騙，交過學費？誰沒有讓人誤解過？誰沒有受過委曲過？您以爲今天的成功者就沒有受過這些挫折、經歷這些痛苦嗎？那他們一出生就過得很好，工作都很順利嗎？

我們常說自己命不好，抱怨上天不公平，總是將意外降低在自身身上。此時我們想想那些在意外中而存活下來的殘疾人，他們有像我們這樣常常抱怨老天不公嗎？常抱怨自己命不好嗎？他們沒有手，沒有腿，沒有雙眼卻做到了我們許多常人都難以做到的事情。貝多芬沒有了雙眼照樣成爲一代音樂家，約翰庫迪斯沒了雙腿一樣成爲激勵大師、演講大師。

像我這樣一個學歷不高，家境貧寒，我今天能夠走上講臺很容易嗎？我就沒有遇到過挫折、困難；我就沒有受過委曲，遭到別人的誤會嗎？

在遇到這些困難挫折時您是認命了還是不服輸？成功者都是從不認輸的，在他的腦海裏只有：勇住直前！沒有遇到困難、挫折自己認命、畏縮。

我們四肢健全，遇到一點點挫折，一點點委曲，一點點誤解就要找藉口說自己命不好嗎？自己命苦？自己的命運就掌握在自己手裏，您想要成爲什麼樣的人物，活出什麼樣的價值完全在於您的思想，在於您的努力。您怎麼看待您自己！！

在您面對困難挑戰時我永遠相信：積極的人像太陽照到那裏那裏亮，消極的人像月亮初一、十五不一樣。

3、成功者貴在堅持。

曾經我也懷疑過這句話是否是成功真理，每每遇到一個我覺得他比我成功的人，還是在當地，在全國都非常知名的成功人時，我都會與他們交流，確認這一話題，當時在場的許多人的眼裏我的做法的確有點可笑，很傻。包括今天您讀到此時可能也會笑我傻。

沒有一個老闆、成功人告訴我他的成功不是貴在於堅持的。每每遇到困難，企業發展瓶頸時，他們心中這時什麼信念都沒有隻有一條那就是：“絕不放棄！堅持到底！”。哪怕所有的競爭對手都例了，自己也是最後一個例下。因爲他們相信成功就在下一個拐角處，只要轉個彎就到了。現實生活中這樣的遭遇我們碰到的還不少嗎？遇到困難時我們絕大多數是第一個跑了，生怕自己擔起責任。

今天很殘酷，明天很殘酷，後天很美好，但絕大多數人都會死在明天晚上，見不到後天早上的太陽。”在我的字典裏沒有失敗，只有放棄！

4、成功者少說空話多做實事。

也許今天的道理在每個成功者腦海裏，當時他不併不知道，他只知道他將如何去做？我曾與他們交流時，提到此話題，大多成功者都認爲在您還不成功前多做實事，少說空話。不要去當一個理論家、思想家，要去做一個實踐家。

如今我們每個人腦海中裝有的道理，哲學都很多，關鍵的是您做到的有幾點？行動了嗎？

當然成功的基因有很多，不僅僅是我所述的幾點，同時也不是說您把我所述的幾點做到了您就可以成功的，平時我們要常檢驗一下我們到底擁有了多少成功的基因。不要總是去抱怨上天不公，自己命不好！多想想別人是如何成功的.？他們是如何渡過迷茫、垮越困難障礙的？

篇三：職場勵志小故事

職場勵志小故事一：

甲去買菸，煙29元，但他沒火柴，跟店員說：“順便送一盒火柴吧。”店員沒給。

乙去買菸，煙29元，他也沒火柴，跟店員說：“便宜一毛吧。”最後，他用這一毛買一盒火柴。

這是最簡單的心理邊際效應。第一種：店主認爲自己在一個商品上賺錢了，另外一個沒

賺錢。賺錢感覺指數爲1。第二種：店主認爲兩個商品都賺錢了，賺錢指數爲2。當然心理傾

向第二種了。同樣，這種心理還表現在買一送一的花招上，顧客認爲有一樣東西不用付錢，

就賺了，其實都是心理邊際效應在作怪。

啓示：變換一種方式往往能起到意想不到的效果! 通常很多事情換一種做法結果就不同

了。人生道路上，改善心智模式和思維方式是很重要的。

職場勵志小故事二：

有個小男孩，有一天媽媽帶着他到雜貨店去買東西，老闆看到這個可愛的小孩，就打

開一罐糖果，要小男孩自己拿一把糖果。但是這個男孩卻沒有任何動作。幾次的邀請之後，

老闆親自抓了一大把糖果放進他的口袋中。回到家中，母親好奇地問小男孩，爲什麼沒有自

己去抓糖果而要老闆抓呢?小男孩回答很妙：“因爲我的手比較小呀!而老闆的手比較大，所

以他拿的一定比我拿的多很多!”

啓示：這是一個聰明的孩子，他知道自己的有限，而更重要的，他也知道別人比自己

強。凡事不只靠自己的力量，學會適時地依靠他人，是一種謙卑，更是一種聰明。

職場勵志小故事三：

A對B說：“我要離開這個公司。我恨這個公司!”B建議道：“我舉雙手贊成你報復!!破公司一定要給它點顏色看看。不過你現在離開，還不是最好的時機。” A問：爲什麼?B說：“如果你現在走，公司的損失並不大。你應該趁着在公司的機會，拼命去爲自己拉一些客戶，成爲公司獨擋一面的人物，然後帶着這些客戶突然離開公司，公司纔會受到重大損失，非常被動。”A覺得B說的非常在理。於是努力工作，事遂所願，半年多的努力工作後，他有了許多的忠實客戶。再見面時B問A：“現在是時機了，要跳趕快行動哦!”A淡然笑道：“老總跟我長談過，準備升我做總經理助理，我暫時沒有離開的打算了。”——一個人的工作，只有付出大於得到，讓老闆真正看到你的能力大於位置，纔會給你更多的機會替他創造更多利潤。

職場勵志小故事四：

三個工人在建築工地上砌牆。有人問他們在做什麼。

第一個工人悻悻地說：“沒看到嗎?我在砌牆。”

第二個人認真地回答：“我在建大樓”。

第三個人快樂地迴應：“我在建一座美麗的城市。”

十年以後，第一個工人還在砌牆，第二個工人成了建築工地的管理者，第三個工人則成了這個城市的領導者。

思想有多遠，我們就能走多遠。在同一條起跑線上，態度決定一切;用美好的心情感觸生活!你手頭的小工作其實正是大事業的開始，能否意識到這一點意味着你能否做成一項大事業。——如果都像第一個人，愁苦地面對自己的工作，我想再好的工作也不會有什麼成效;而同樣平凡的工作，一樣的看似簡單重複，枯燥乏味，有人卻能以快樂的心情面對，在平凡中感知不平凡，在簡單中構築自己的夢想，我想又有什麼樣的困難不可以克服呢?

職場勵志小故事五：

有一個博士分到一家研究所，成爲學歷最高的一個人。有一天他到單位後面的小池塘去釣魚，正好正副所長在他的一左一右，也在釣魚。他只是微微點了點頭，這兩個本科生，有啥好聊的呢?

不一會兒，正所長放下釣竿，伸伸懶腰，蹭蹭蹭從水面上如飛地走到對面上廁所。博士眼睛睜得都快掉下來了。水上飄?不會吧?這可是一個池塘啊。正所長上完廁所回來的時候，同樣也是蹭蹭蹭地從水上飄回來了。怎麼回事?博士生又不好去問，自己是博士哪!

過一陣，副所長也站起來，走幾步，蹭蹭蹭地飄過水麪上廁所。這下子博士更是差點昏倒：不會吧，到了一個江湖高手集中的地方?

博士生也內急了。這個池塘兩邊有圍牆，要到對面廁所非得繞十分鐘的路，而回單位上又太遠，怎麼辦?博士生也不願意去問兩位所長，憋了半天后，也起身往水裏跨：我就不信本科生能過的水面，我博士生不能過。

只聽咚的一聲，博士生栽到了水裏。兩位所長將他拉了出來，問他爲什麼要下水，他問：“爲什麼你們可以走過去呢?

兩所長相視一笑：”這池塘裏有兩排木樁子，由於這兩天下雨漲水正好在水面下。我們都知道這木樁的位置，所以可以踩着樁子過去。你怎麼不問一聲。——學歷代表過去，只有學習力才能代表將來。尊重經驗的人，才能少走彎路。一個好的團隊，也應該是學習型的團隊。