經常對孩子說＂問問自己的大腦＂大綱

　　想要靈活使用大腦，首先要和大腦親密無間，就像人們交朋友的時候一樣，經常進行對話和交流。這樣會更快地和自己的大腦親近起來。早上起牀前意識一清醒就跟自己的大腦打招呼，吃飯或者開始學習之前先對自己的大腦說"我現在要吃飯學習了，趕快準備好"，給大腦充分準備的時間，也是靈活用腦的一個好方法。

　　經常和自己大腦對話的孩子比起其他孩子具有更強的獨立性和創造性，因爲他不依賴別人的立場和思考方式，完全以自己的方式看、聽、思考、感覺和判斷。

　　要想和大腦對話就要把注意力集中在感知大腦上的感覺上。感知大腦有3個階段或者說境界：第一，大腦的物理性感覺，就是感知頭皮、頭蓋骨和頭的重量、溫度、血脈、病痛等頭部感覺。第二，感覺大腦的能量。

　　瞭解一下隨着自己的思想和感情的變化，大腦對於冷熱輕重等能量的感覺會有什麼不同。第三，感知進入大腦中的各種信息。如果知道了大腦是如何處理這些信息的話，就可以更加有效地利用大腦的機能和能量以及寶貴的時間。