調節情緒的名言

1、不要後悔，無論怎樣都不要後悔，後悔的情緒比你所做錯的事更加可怕，因爲這會摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。

2、當你不知道和他說什麼的時候，那就什麼也不要說，沉默有無限種含義。

3、後悔是一種耗費精神的情緒，後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以不要後悔。

4、日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

5、不要去反覆思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，有朋友。

6、能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

7、我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不去想，身後會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影。

8、一個人如果能夠控制自己的**、煩惱和恐懼，那他就勝過國王。

9、不要放縱感情，自憫自憐會使你不能自拔，憎恨或抱怨只能增加憤怒，放縱感情會破壞心理平衡。

10、那個人，突然不聯繫你了，很正常；那個人，突然又聯繫你了，也很正常，這什麼也不說明。

11、如果不懂，就說出來，如果懂了，就別說，笑笑即可。

12、也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設身爲他想象的時候，我才知道：他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人。

13、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。

14、天無絕人之路，上天總會給有心人一個反敗爲勝的機會。

15、能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越淡，彷彿不斷稀釋的茶。

16、不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。

17、不要把心底的話全掏出來，這些是隻屬於你的財富。

18、要讓自己快樂很簡單，那就是少一份慾望，多一份自信，在身處絕境時，懂得苦中求樂，纔是人生真諦。

19、打敗你的不是挫折本身，而是你對挫折所抱持的態度！

20、有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘時間裏，要儘量的讓情緒平穩起來。

21、不要和一個人和他議論同一個圈子裏的人，不管你認爲他有多麼可靠。

22、智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。

23、猜疑是內耗禍根，猜疑心理往往導致心理偏執、謹小慎微、事事要求完美，這樣不僅危害自己，也危害他人。

24、怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。

25、說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。

26、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。

27、當他說：“讓我們冷靜一段時間好嗎？”的時候，要冷靜的說好，然後掛掉電話。不要哀求，他不是來徵求你的意見的。

28、如果敵人讓你生氣，說明你還沒有勝他的把握。

29、一切的煩惱都是自找，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球。

30、任何人都有缺點和弱點，任何人也都是無知無能的，只不過表現在不同的事情上而已。

31、不要追求什麼結果，每個人結果都一樣，就是死亡。

32、無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。

33、成功的祕訣就在於懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不爲這股力量所反制。如果你能做到這點，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無法掌握。

34、每遇到心情不快時，完全可以全身心一頭扎到自己的愛好之中。

35、氣是別人吐出而你接到口裏的那種東西，你吞下去便會反胃，你不看他時，他便會消散了。

36、不要在流眼淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。