職場人健康快樂的好習慣

職場上需要獲得快樂並不是那麼難，做好以下幾點你就能夠獲得職場的快樂!

職場中的人們多少都會遇到不盡如人意的事，上司的責難、升職加薪總是遙遙無期、同事間的勾心鬥角……這一切讓我們覺得工作是那麼的不快樂，但是也有很多人在自己的工作中能夠找到一些快樂的因素，如果把這些因素無限放大，我們會發現，快樂職場其實簡單又平常。

欣賞你的上司

職場人都知道，上司並不是用來欣賞的，多數是用來煩你的。職場人最不喜歡的不是同事，而是自己的上司。上司的一切行爲，並不全是你認同的、滿意的，甚至是你鄙視的、厭惡的。但是，上司畢竟是你的上司，不能改變。逃避、忍耐，甚至對抗，結果往往是一塌糊塗。如果換個角度，用欣賞的眼光去看上司，上司在你眼中的形象或許會好起來，你的心情也會好起來。比如你眼中的上司是塊“醜石”，你如果從側面欣賞，上司或許像假山一樣耐看;如果你眼中的上司是個“紙老虎”，那麼你認真想一下：“紙老虎”要是變成真老虎，那麼你的狀況或許會更慘吧?欣賞你的上司，會使你感到工作愉悅。因爲沒有了大山壓頂、山雨欲來的感覺，工作應該是得心應手，心境會是平靜舒暢!

讚美你的同事

同事就是共同做事的人，工作接觸最密切的人。換一種說法就是擡頭不見低頭見的人。所以，同事在一起，開開心心，其樂融融，像家一樣的氣氛，是多麼愉悅的一件事。然而，同事不像朋友，在日常工作中，能多一份擔待，能承受多次誤解。如果搞不好同事關係，同事變成“敵人”的可能性大過做朋友的可能性。同事之間，最怕糾纏。無休止的糾纏，損人不利己。這就要求職場人把握這種關係的“溫度”。而最好的“溫度”就是要用嘴巴多讚美你的同事，讓你的同事感覺你認同他，欣賞他，久而久之，這種關溫度”反過來會給你溫暖。讚美你的同事，會讓你的工作沒有阻滯、牽絆，會讓你的'辦公室關係像潤滑油一樣滑潤，像奶酪一樣香甜!

放過你的下屬

無論你是高管或者只是個基層的小組長，都是別人的上司。然而，你的下屬並不會每個人總那麼“聽話”，也不可能沒有失誤或錯誤，特別是那些屢教不改的下屬，那些經常和你唱反調的下屬，常常讓你火冒三丈，渾身不舒服。所以你總想找個機會教訓一下他們，讓他們見識你的厲害。這種想法若付諸行動，雖讓你解氣、解恨，但是，走了一位“有刺”的下屬並明天或許還會來一位穿着“防護甲”的下屬並因此，你不可能要求下屬個個讓你稱心如意，他們雖然不能像上司一樣能直接提拔你，但卻是給你做事的人。只有下屬的工作做得出色了，你的工作才能增色。放過你的下屬，在適當的時候給予關心和幫助。就算你不能改變一個人，就算不能幫助所有下屬，起碼讓其他下屬認爲：你是一個還不壞的上司。

職場快樂好習慣

1、提高對休閒娛樂的重視。良好的工作習慣並不僅僅是指工作。在處理工作任務的同時，我們的身體和大腦也需要好好呼吸一下新鮮空氣。在每隔一個小時就站起來放鬆休息一下的時候，我們體能的能量會得到回覆，思維會更加清晰，身體機能也會更好地進行運轉。採用穩定的工作步伐去完成任務，同樣也很有幫助，對提高效率大有幫助!

2、日常例行事務可以採用多任務處理方式。多任務處理方法可以幫助你同時完成多項任務。日常例行事務通常來說比較簡單，而且由於每天都要進行，你應該已經摸出了這些事務中的一些關聯性，這樣就完全可以在同一時間把幾件事情都做好。

3、在任務與任務的轉換之間要快速。由於你已經事先安排好了一天的工作任務，那麼在已結束任務和待做任務之間的轉換應該是比較容易的。這種轉換進行得越快，你所能完成的任務就越多，這是提高效率的重要手段。

4、統籌計算工作時間來約束效率。準備一個計時器，未某項任務設定時限，以此計算出你的時間利用率。這個數字可以幫助你評估你的工作是高效率還是在浪費時間，養成高效的工作方法實際也很簡單。

5、別當一個在網上閒逛的人，一定要先做工作。辦公室裏的一切技術，無論是網絡還是各種軟件，都是爲了進行工作而設置的，並不是公司附贈給你的某項特殊待遇。所以，一定要避免每天在網上閒逛，購物、看新聞、讀小說等等，這會浪費掉你太多時間喔～

6、重要的人和地點的電話要做好記錄，以便突然要用的時候找不到聯繫方式。一些要避免的事情、會浪費時間的重複的電話、變卦事件等也要記錄下來。這樣當下一次發生類似的事情的時候就有了前車之鑑，解決辦法也可以很快找到了。有時並不是工作不認真，而是工作方法的不到位降低了最終成果。只要多想一步，就能大大加深老闆對你的好印象!

7、指出問題的同時要帶上解決辦法。向上司提出的問題，如果沒有帶着你自己的解決之道，就很有可能被上司認爲是在抱怨。所以在打算向上司提問題之前，要確保你已經思考過如何解決問題了。