新的一年，讓自己變幸福的20件事

新的一年，讓自己變幸福的20件事

一轉眼，2019年已經到來。做好以下20件小事，幸福自然灑滿整個2019年……

1、面帶微笑

記住：愛笑的人運氣永遠不會太差。

2、不要在意別人的想法

這個世界只有三種事：自己的事、別人的事、老天的事。

3、每天至少花10分鐘的時間靜坐

每天都要有點獨處的時間，因爲：定能生慧。

4、花點時間與70歲以上的老人

和6歲以下的小孩相處，你能獲得更多人生智慧，以及短暫地重拾童真。

5、不要太較真

人生到了一定階段，就會意識到，有些事情是我們無法改變的……所以，盡人事，聽天命。

6、你不需要贏得每次爭論

試着接受不同的意見，君子和而不同。

7、不要把寶貴的精力

用在與人談論八卦上，吸引力法則告訴我們：你會把你最關注的，吸引到生活中來。

8、人生苦短，別把時間浪費在恨任何人

遠離所有負面情緒，生活終將教會我們：沒有任何人該對我們的人生負責，除了我們自己。

9、沒事多喝水

喝水是健康之源，水堪比任何良藥。

10、清醒的時候，請多多夢想

在此奉上“成功公式”，助你美夢成真：正面的思維＋積極的情緒＋強烈的渴望＋堅定的信念＋持續的關注＝心想事成

11、每天睡滿8小時

建議睡眠時間：晚10點至次日早6點。

12、忘記那些不開心的過去，別總糾結在過去的錯誤上

活在當下，就是說：不要活在對過去的追悔中，不要活在對未來的擔憂中。

13、讓自己每個月的閱讀量，都比上個月高

書到用時方恨少啊！不要到了某個年紀才遺憾：年輕時讀的書太少了！閱讀並且悅讀吧，趁還來得及的時候。

14、每天花10－30分鐘慢跑

最有效又最省錢的運動方式，是什麼？慢跑，持之以恆的慢跑！

15、沒有人能主宰你的幸福，除了你自己

當下一次感到悲催的時候，千萬別再將手指向別人。

16、珍惜真正的友情

你工作再忙拼死拼活，它不會在你生病時給你體貼溫暖；而你的朋友們會給你。所以，記得保持聯繫哦！

真正的友情是經得起考驗的，感謝時間、空間、名利，幫你淘汰掉一些人。而剩下的，請你學會珍惜！

17、別忘記時常打電話給你的家人

當然，更重要的是，記得：常回家看看！

18、嘗試每天讓至少3個人微笑

如果能夠做到這點，你將收穫多多，健康的身心、良好的人際……

19、花點時間去自省

沉澱下來，與自己好好對話。外在的和諧源自內在。

20、不管心情如何：每天早上，梳洗打扮，閃亮登場！

來源：“拾讀”微信公衆號，綜合經濟日報（ID：jjrbwx）